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Comment ?

La sophrologie se pratique en séance collective ou en séance individuelle, au cabinet, à domicile ou en entreprise. La sophrologie en visio est possible dans le cas où se présentent des difficultés à se déplacer ou lors d’éloignement géographique. Facilement réutilisables au quotidien, les exercices sont effectués en position assise ou debout, rarement allongée et guidés par la voix du sophrologue.

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